릴랙스위크
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릴랙스위크: 몸과 마음을 위한 최고의 힐링 프로그램 소개"공연과 축제 2025. 3. 17. 11:11
#### **1. 릴랙스위크란? – 현대인을 위한 온·오프라인 마음챙김 프로그램 소개** 릴랙스위크는 현대인의 지친 몸과 마음을 치유하기 위한 온·오프라인 통합 힐링 프로그램입니다. 급변하는 사회 속에서 많은 사람들이 스트레스와 번아웃을 경험하며, 이에 대한 해결책으로 명상, 요가, 자연 치유 등의 활동을 결합한 프로그램이 주목받고 있습니다. 릴랙스위크는 단순한 휴식이 아닌, 개인이 스스로를 돌보고 본연의 '나다움'을 되찾을 수 있도록 돕는 것이 목표입니다. 온라인 플랫폼을 활용해 집에서도 쉽게 실천할 수 있으며, 오프라인에서는 자연 속에서 깊이 있는 힐링을 체험할 수 있도록 구성되어 있습니다. #### **2. 왜 마음챙김과 힐링이 필요할까? – 지친 몸과 마음을 위한 치유의 필요성** 바쁜 일상과 ..